31 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 62,51g | Prot: 71,59g | Karb: 177,07g.
Kahvaltı: LU Petit Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé . Öğle Yemeği: Mayonnaise, Tomates, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Baguette. Akşam Yemeği: Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Baguette. Aperatifler/Diğer: LU Petit Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé , Banane, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Sun Amande, Raisins. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|