31 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 39,82g | Prot: 69,90g | Karb: 96,28g.
Kahvaltı: Виноград Изабелла, Увелка Манная Крупа, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Магнит Слива, Яйцо, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Запеченный Картофель. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|