|
оооп
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
398 kcal
|
Yağ: 5,53g | Prot: 30,20g | Karb: 59,91g.
Kahvaltı: Красная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|