31 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
465 kcal
|
Yağ: 14,61g | Prot: 24,71g | Karb: 63,24g.
Kahvaltı: Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Дыня, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|