01 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 32,95g | Prot: 189,97g | Karb: 133,18g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Chips Sweet Chili, Кофе Латте, Solvie Печенье Pink Ice Cream. Öğle Yemeği: Арбуз, Киприно Сыр 15%, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Виноград, Мореодор Гребешок Медальоны. Akşam Yemeği: Сухие Жареные Орехи Кешью, Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|