01 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 63,77g | Prot: 75,39g | Karb: 102,00g.
Kahvaltı: Творог 5%, Вареное Яйцо, Кабачковые Вафли. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачковая Икра, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Шашлык из Свинины, Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Санта Бремор Паста с Кальмаром, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|