01 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 18,24g | Prot: 107,25g | Karb: 87,73g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Vanille, Ei, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Dinkel Grieß, Chiquita Banane. Öğle Yemeği: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Harzer Harzer Käse. Akşam Yemeği: GutBio Linsenwaffeln Meersalz. Aperatifler/Diğer: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|