01 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 16,54g | Prot: 45,41g | Karb: 51,31g.
Kahvaltı: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Пятерочка Онигири с Кальмаром и Соусом Том-Ям. Öğle Yemeği: Запеченные или Жареные Креветки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|