01 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 57,87g | Prot: 126,96g | Karb: 122,36g.
Öğle Yemeği: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kulit Pangsit, Daun Bawang, Wortel, Telur Rebus, Dada Ayam, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Akşam Yemeği: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Kecambah. Aperatifler/Diğer: Yakult Less Sugar. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|