01 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 81,27g | Prot: 56,11g | Karb: 101,74g.
Kahvaltı: Кофе, Шарлиз Нуга с Арахисом, Я Люблю Готовить Майонез 30%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Укроп, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Мираторг Стейк. Akşam Yemeği: ГУМ Пломбир. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|