01 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 62,11g | Prot: 62,81g | Karb: 170,17g.
Kahvaltı: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Красный Лук. Öğle Yemeği: Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рагу из Кабачков. Akşam Yemeği: Зефир в Шоколаде, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Салат Романо, Петрушка, Кабачки Жареные. Aperatifler/Diğer: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Рагу из Кабачков, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|