01 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 44,79g | Prot: 64,53g | Karb: 114,64g.
Kahvaltı: Finna Kerupuk Udang, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Bakwan, Satu Porsi Mie Goreng Jawa. Akşam Yemeği: Vegetable Spring Roll, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), Seafood Lovers Pempek. Aperatifler/Diğer: Arnott's Good Time, Sapodilla . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|