30 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 47,86g | Prot: 93,45g | Karb: 159,90g.
Kahvaltı: roast chicken pita. Öğle Yemeği: Shrimp spaghetti, no bake chocolate oatmeal cookies. Akşam Yemeği: red wine, chicken salad sandwich. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|