02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 76,59g | Prot: 74,74g | Karb: 303,26g.
Kahvaltı: Инжир, Победа Шоколад с Коньяком, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: МарС Мини, Пирог с тыквой, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Картофель, Грибы. Akşam Yemeği: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Пирог с тыквой, Запеканка. Aperatifler/Diğer: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|