23 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2140 kcal
|
Yağ: 90,15g | Prot: 72,83g | Karb: 250,94g.
Kahvaltı: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, REWE Schweizer Bergkäse, Edeka Geflügelsalami, Lätta Lätta & Butter, REWE Beste Wahl Landbrot Schnitten, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Akşam Yemeği: REWE Schweizer Bergkäse, Edeka Geflügelsalami, Lätta Lätta & Butter, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, REWE Beste Wahl Landbrot Schnitten. Aperatifler/Diğer: Milka Noisette. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|