02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 82,51g | Prot: 38,32g | Karb: 122,87g.
Kahvaltı: Махеевъ Соус Цезарь, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Мясницкий Ряд Колбаса Салями Королевская, Селяночка Хлеб. Öğle Yemeği: O'Zera Молочный Шоколад и Карамель , Махеевъ Соус Цезарь, Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Филе Индейки. Akşam Yemeği: FITKIT Печенье Шоколад-Фундук, Грабли Картофель Жареный Соломкой. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|