02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 24,95g | Prot: 27,87g | Karb: 72,12g.
Kahvaltı: Sawi Dimasak (dari Segar), Oseng Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Quaker Instant Oatmeal, Tomat Merah, Putih Telur Matang. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|