02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 52,71g | Prot: 83,27g | Karb: 238,85g.
Kahvaltı: салат из огурца и капусты, Помидоры, блины кабачковые. Öğle Yemeği: Заливной пирог с капустой. Akşam Yemeği: Село Зелёное Молоко 1,5%, Село Зелёное Молоко 1,5%, Село Зелёное Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное , Гречка по-купечески. Aperatifler/Diğer: А творог с ягодами, Рис с тыквой. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|