02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
25 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
441 kcal
|
Yağ: 12,68g | Prot: 48,97g | Karb: 32,50g.
Kahvaltı: Hochland Крем-Сыр, Куриное Филе Отварное(3), Сильпо Авокадо Хаас, Своя Лінія Творог Нежирный, Мрія Какао-Порошок, Хатинка Насіння Льону, Attuale Овсяная Крупа Плющенная, Alesto Миндаль, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Pikok Куриная Ветчина, Куриное Филе Отварное(3), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста Вареная, Своя Линия Арахис Соленый, Сладкий Лук. Akşam Yemeği: АТБ Салат Листовой, Das Ist Моцарелла 45%. Aperatifler/Diğer: Danone Творожный. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|