la_terra Günlüğü, 23 Ağu 15

23 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
74 kg Bugüne kadar kayıp: 9 kg.    Geriye kalan: 9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

684 kcal Yağ: 40,92g | Prot: 33,81g | Karb: 42,20g.   Kahvaltı: Живые Конфеты "Черника", Finn Crisp Original Råg, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Сливочное Масло, Омлет или Яичница, Данон Актимель, Кофе с Молоком, Fit Parad Заменитель Сахара. devamı için...
1861 kcal Egzersiz: Ev İşi - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


la_terra Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.