02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 50,57g | Prot: 56,59g | Karb: 204,31g.
Kahvaltı: Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola. Öğle Yemeği: Patate al Forno, Carote Bollite, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Riso. Akşam Yemeği Öncesi: Mandorle Sbucciate, Anguria, Pane Integrale, Burro di Arachidi, Prugne, Kiwi, Hero Marmellata senza Zucchero. Akşam Yemeği: Nutrend Protein Bar Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giuseppescurria Kilo Geçmişi
|