02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 44,13g | Prot: 75,89g | Karb: 75,27g.
Kahvaltı: Esthetic Foods Гриби Свіжі Ерінги, Серце Куряче, Омлет, АТБ Огурец, АТБ Помидор . Öğle Yemeği: АТБ Лохина, Яготинська Сметана 15%, Dovgan Творог 1%, Звичайна кава, АТБ Огурец, Сильпо Лосось Слабосоленый, Білоцерківський Філадельфія, Наш Хлеб Багет Французский. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tinamandarinafhj Kilo Geçmişi
|