06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2574 kcal
|
Yağ: 62,87g | Prot: 199,03g | Karb: 291,35g.
Kahvaltı: Café Expresso, Continente Banana, Auchan Pão de Forma com Cereais e Sementes, Ovo. Öğle Yemeği: Costeleta de Porco, Café Expresso, Laranjas, Cigala Arroz Carolino. Akşam Yemeği: Pingo Doce Salada Fresca, Cigala Arroz Carolino, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Pingo Doce Iogurte Aroma Banana, Pura Vida Flocos de Aveia, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|