02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2316 kcal
|
Yağ: 75,43g | Prot: 94,38g | Karb: 281,20g.
Kahvaltı: Valio Yoghurt Banan Vanilj, Klöver Mellanmjölk, Scan Läckökorv, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Philadelphia Original, Pågen Gott och Gräddat. Öğle Yemeği: Marabou Apelsinkrokant, Arla Protein Mjölkdryck Choklad, Banan. Akşam Yemeği: Scan Tjock Grillkorv, ICA Extra Fina Kycklingbullar, Barilla Fusilli, Felix Tomatketchup Mindre Socker - Mindre Salt. Aperatifler/Diğer: Riesling Vin, Olw Popcorn Smörsmak. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|