02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 49 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2114 kcal
|
Yağ: 128,81g | Prot: 67,35g | Karb: 172,01g.
Kahvaltı: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Овсяная Каша на Молоке, Макдоналдс Мёд , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аланталь Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Осень Щи по-Новгородски с Крошевом, Ашан Слива Сезонная, Сушки, Лента Сырные Шарики. Akşam Yemeği: Красный Лук, Помидоры, Аланталь Сыр Мраморный, Окраина Сосиски Молочные, Велком Бекон Сырокопчёный, Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лента Булочка для Гамбургера, Домик в деревне Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
polina.chizh Kilo Geçmişi
|