02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 28,96g | Prot: 74,24g | Karb: 103,67g.
Kahvaltı: Pepaya, Apel Fuji. Öğle Yemeği: Uleg Sambal Terasi, Wortel, Buncis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Akşam Yemeği: Tempe Mendoan, Telur Rebus, Pisang, Usus Ayam Goreng. Aperatifler/Diğer: Ceker, Roma Sari Gandum. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|