01 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 67,52g | Prot: 37,29g | Karb: 82,42g.
Kahvaltı: Грабли Box Блин Жульен. Öğle Yemeği: Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Akşam Yemeği: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Кнуты из Мяса Птицы, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|