02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2287 kcal
|
Yağ: 116,74g | Prot: 153,02g | Karb: 150,30g.
Kahvaltı: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pif Paf Presunto, Padaria Pão Francês, Queijo Mozzarella. Öğle Yemeği: Peixe Empanado Frito, Frango Assado, Sadia Linguiça Toscana, Farinha Branca, Pranic Baião de Dois. Akşam Yemeği: Lacta Diamante Negro (25g). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|