02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 47,27g | Prot: 66,46g | Karb: 127,95g.
Öğle Yemeği: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Copacol Coração de Frango, Adaptogen Tasty Whey, Mandioca Frita. Aperatifler/Diğer: Pão Francês, Sadia Mussarela, Parmalat Leite Integral, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Aviação Manteiga com Sal, Polenghi Requeijão Cremoso. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emanuellapcosta Kilo Geçmişi
|