02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 81,04g | Prot: 99,60g | Karb: 128,25g.
Kahvaltı: Протеиновое желе, Чай. Öğle Yemeği: Богородская Конфета Ореховая, Банан, Tuc Крекер с Сыром, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные. Akşam Yemeği: Кето тирамису, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Чёрный Кабан, Кофе с Молоком, Картошка Вареная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|