02 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2509 kcal
|
Yağ: 79,65g | Prot: 167,79g | Karb: 265,84g.
Öğle Yemeği: Pesto, Barilla Pasta, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Akşam Yemeği: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Barilla Pasta, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Aperatifler/Diğer: Puglia Sapori Tarallini, Myprotein Brownie Proteici. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jack_the_lifter Kilo Geçmişi
|