|
13 stone
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 54,38g | Prot: 91,37g | Karb: 273,54g.
Kahvaltı: Quaker Oats So Simple Golden Syrup, Onken Fat Free Strawberry Yogurt, Banana. Akşam Yemeği: Heinz Tomato & Mascarpone Pasta, Spinach , Sainsbury's Grated Mozzarella, Cherry Tomatoes, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Tesco Penne Pasta. Aperatifler/Diğer: Lemon Cake, Hula Hoops BBQ Beef (24g), Starbucks Chocolate Chunk Cookie, Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|