21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 25,83g | Prot: 84,78g | Karb: 46,91g.
Kahvaltı: Café, Omelete. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Alface. Akşam Yemeği: Alface, Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Abacaxi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|