30 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 51,47g | Prot: 48,40g | Karb: 55,07g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Aldi Raisin Toast, Bertolli Light Olive Oil Spread, Quest Bar Chocolate Peanut Butter Bar. Öğle Yemeği: Hellmann's Light Mayonnaise, Ready Set Cook Sriracha Chicken Bites, Doritos Plain Corn Chips, Avocado. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|