03 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 51,03g | Prot: 82,68g | Karb: 247,17g.
Kahvaltı: Yupi Burger, Jambu Air, Nasi Putih, Telur Dadar, Nasi Putih, Telur Dadar, A.T.B Biskuit Marie Susu, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Kerupuk Putih, Telur Dadar, Pronas Saus Spagheti Bolognais, Bihun (Dimasak). Öğle Yemeği: Yupi Exotic Mango, Makaroni, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Kerang Dara. Akşam Yemeği: Sawi Hijau, Bihun (Dimasak), Telur Dadar, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Ikan Pari, Sayur Lodeh, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|