23 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3012 kcal
|
Yağ: 112,00g | Prot: 153,54g | Karb: 206,04g.
Kahvaltı: Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Café, Finlandia Queso Crema Light. Öğle Yemeği: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Huevo, Filete de Res. Akşam Yemeği: Vino Cabernet Sauvignon, Filete de Res. Aperatifler/Diğer: Quilmes Cerveza, Factura con Crema Pastelera, Café, Mate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|