03 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 85,46g | Prot: 64,41g | Karb: 172,60g.
Kahvaltı: Buko India, Schwarztee, Tomaten, Aldi Roggenmischbrot, Buko Der Sahnige, Marmelade, Weißbrot. Öğle Yemeği: Carat Championcremesuppe, Champignons Frisch, Böklunder Knackige Bockwurst. Akşam Yemeği: Homann Roter Heringssalat, Buko India, Schwarzwälder Schinken, Landbäckerei Roggenmischbrot, Coca-Cola Coca-Cola. Aperatifler/Diğer: Apfelsaft. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|