Mayaza06 Günlüğü, 03 Eyl 24

Mayaza06 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

déséspérant... 😅

64,5 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg. Geriye kalan: 10,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Eylül 2024:

1512 kcal

Yağ: 61,62g | Prot: 59,91g | Karb: 173,28g. Kahvaltı: Kriss-Laure Cappuccino , Paul Chausson aux Pommes, Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Auchan Mozzarella , Tomate Cœur de Bœuf. Aperatifler/Diğer: Picard Pois Gourmands, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites), Carrefour Lait Demi Écrémé , Reflets de France Navettes de Marseille. devamı için...

Haftada 4,2 kg alıyor