03 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 69,15g | Prot: 103,63g | Karb: 174,90g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сладколюбоф Панна-Котта Сливочная с Клубникой, ABC Пюре Яблочно-Банановое Стерилизованное, Белый Город Молоко 2,5%, Семья Довольна Геркулес Классический, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Öğle Yemeği: Tasteabrew Иван-Чай с Малиной и Травами, Soupculture Сырный Шпинат, Soupculture Съедобный Стакан с Куркумой. Akşam Yemeği: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Белый Город Молоко 2,5%, 365 Дней Морской Коктейль в Рассоле. Aperatifler/Diğer: Ватрушка Меренга Ноль Калорий Малина, Planto Barista Coconut. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
topolskayaaa Kilo Geçmişi
|