03 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 25,92g | Prot: 45,71g | Karb: 198,55g.
Kahvaltı: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Салаты и Деликатесы Хумус с Копченой Паприкой, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Grow Food Печёная Свекла, Лента Сельдь Филе Маринованная. Öğle Yemeği: Помидоры, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Lucky Fish Мясо Мидий Варёно-Мороженое, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Персик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna19801009 Kilo Geçmişi
|