24 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 78,30g | Prot: 54,70g | Karb: 234,40g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Leerdammer Original, Edeka Geflügelsalami, Landliebe Butter, Steinecke Laugenecke, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Akşam Yemeği: REWE Schweizer Bergkäse, Edeka Geflügelsalami, REWE Beste Wahl Landbrot Schnitten, Uncle Ben's Chili Con Carne. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|