03 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 49,73g | Prot: 105,66g | Karb: 202,93g.
Kahvaltı: HSN Foods Protein Bar With Protein Balls, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Barra de Pan, Hacendado +Proteínas Natillas. Öğle Yemeği: Mercadona Pechuga de Pollo, Puré de Papa. Akşam Yemeği: Carrefour Cereales Stylesse, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nahuelsproject Kilo Geçmişi
|