03 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 86,05g | Prot: 103,93g | Karb: 206,63g.
Kahvaltı: BonDelaMar Тресковые Треугольники , Щедрые Хлебцы Гречневые, Гречка Отварная, Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Цукаты, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Жареный, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Coffee Like Флет Уайт. Akşam Yemeği: Край Каравай Хлеб Тостовый, ВкусВилл Botanitea Антистресс, ВкусВилл Котлеты Куриные с Сыром Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|