28 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 84,94g | Prot: 70,90g | Karb: 212,07g.
Kahvaltı: Красная Цена Сливочное Масло, Яйцо, Калинка Колбаса Молочная, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Помидоры. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Akşam Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Калинка Колбаса Молочная, Светаево Сыр Легкий 30%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Красная Цена Сливочное Масло, Борщ Ольга Арефьева. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Diyes Plus Мармелад . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|