24 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 65,89g | Prot: 87,53g | Karb: 163,93g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Ого Мюсли Запеченные с Бананом. Öğle Yemeği: Barilla Спагетти #5, Яйцо. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Нестле Батончик Фитнес, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|