03 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 41,58g | Prot: 95,70g | Karb: 89,64g.
Kahvaltı: Pane Integrale, Hero Marmellata senza Zucchero, Burro di Arachidi. Öğle Yemeği Öncesi: Mandorle Sbucciate. Öğle Yemeği: Pasta in Bianco. Akşam Yemeği Öncesi: Verdura Cotta, Pentadiet Omelette Prosciutto e Formaggio. Akşam Yemeği: Prugne. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giuseppescurria Kilo Geçmişi
|