24 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 22,91g | Prot: 82,44g | Karb: 231,07g.
Kahvaltı: Danone Jockey Fromage Blanc 3.4%, Raisins, Nestlé Céréales Fitness Nature, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. Öğle Yemeği: Danone Danio Cerise, Compote de Pommes, Comme J'aime Poulet Basquaise et Son Riz. Akşam Yemeği: La Potagère Velouté de Poireaux Pommes de Terre, Taillefine Taillefine Plus Saveur Vanille, Comme J'aime Petits Légumes Sauce Provençale et Riz. Aperatifler/Diğer: Comme J'aime Barre Céréales. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|