|
Les vacances 😅
|
133 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 58,25g | Prot: 123,02g | Karb: 234,74g.
Kahvaltı: Lotus Speculoos (6,73g), Jus de Pomme (en Conserve ou en Bouteille). Öğle Yemeği: Gratin de Pâtes, Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz. Akşam Yemeği: Pâtes (Cuites), Casino Miel de Fleurs Crémeux, Delisse Fromage Blanc 3%, Filet de Poulet. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|