|
Weight with my clothes off. 💯 Glad I am staying consistent with the calorie counting. It helps keep me from late night snacking. Here’s to 173 next week! 💪 #letsdothis
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 62,04g | Prot: 44,56g | Karb: 210,37g.
Kahvaltı: Perkins Restaurant Belgian Waffle. Öğle Yemeği: Kraft Macaroni & Cheese Cup, Ritz Cheese Cracker Sandwiches. Akşam Yemeği: Domino's Pizza Hot Buffalo Wings - 4 Pieces, Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Great Value Pancake & Waffle Mix (41 g). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|