03 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 68,67g | Prot: 92,24g | Karb: 144,89g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Pan-Asian Соус Унаги, Сэн Сой Фунчоза Вермишель, Красные Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные. Akşam Yemeği: Good Food Семечки Подсолнечника, Беларусь Сыр Пармезан Олд Ультра 45%, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Сэн Сой Фунчоза Вермишель. Aperatifler/Diğer: Брусника Морс, Fitnesshock Протеиновый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|